“Veel mensen vinden drempel naar de sportschool te hoog”
Traditiegetrouw hebben veel Nederlanders goede voornemens waar ze in het nieuwe jaar mee starten. Fitchannel.com, hét online videoplatform voor voeding en bewegen, biedt je de kans om thuis, in je eigen tijd en op je eigen niveau aan de slag te gaan met een gezonde levensstijl. Ook al voor en rond de feestdagen.
Bekende sporters
Professionals zoals Olympisch kampioen Mark Tuitert, personal trainer Carlos Lens, sportcoach Radmilo Soda, kickbokser Remy Bonjasky en yoga-instructrice Myrna van Kemenade zorgen iedere week voor drie tot vijf nieuwe workouts van 30 minuten. Oefeningen die je dus gewoon vanuit huis kunt doen.
Drempel te hoog
Uit onderzoek dat Fitchannel.com heeft laten uitvoeren, blijkt dat veel mensen de drempel naar de sportschool te hoog vinden. Bijvoorbeeld vanwege onhandige tijden van het lesrooster, de sfeer, de hoogte van de prijs en/of tijdgebrek.1 Fitchannel.com biedt hiervoor dé oplossing: thuis trainen en daarmee afvallen, fit worden of spieren opbouwen.
Instellen van je doel
Na het instellen van je doel ontvang je jouw persoonlijke trainings- en voedingsschema’s. Je kunt direct aan de slag met de trainingen via je tablet, laptop en/of telefoon. Fitchannel.com biedt zes verschillende programma’s aan, waardoor er voor iedereen en ieder doel een persoonlijk afgestemd programma te vinden is.
Perfecte body
De goede voornemens kunnen meteen in de praktijk worden gebracht bij de nieuwe training van motivatiecoach Kasia Rain. Per 1 januari 2018 biedt Kasia een programma aan om te trainen voor een perfect body. Cardio, kracht, stretch en balans wisselen elkaar af in dit fanatieke trainingsschema waar je vijf keer per week 30 minuten thuis sport.
vrijetijdamsterdam.nl
Gerelateerd nieuws:
Bewaar je appels in de koelkast
